Foglalkozásaink

0-3 éveseknek

Kerekítő Mondókázó

0-3 éves gyermekeknek és szüleiknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus, Kerekítő foglalkozásvezető

Ölbeli játékok mondókákkal, dalokkal, hangszerjátékkal

Höcögés, kacagás a Kerekítő könyvsorozat népi mondókái, ölbeli játékai nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve.
Lovagoltatás, lógázás, hintáztatás, cirókázás, csúszdáztatás, zsuppolás élő hangszerjátékkal, népi hangszerekkel, népdalokkal, sétáltatókkal színesítve.

Nagymamáinktól örökölt játékaink az érzelmi biztonság és a művészeti nevelés bölcsője. Az első évek mondókáinak szeretetnyelve, az érintés, ölelés és mosoly, egy életen át elkíséri a gyermekeket.
Várunk családi közös játékra, éneklésre, mozgásra, összenevetésre gyerekbarát környezetben!

Aktuális hírek, szüneti időpontok: https://www.facebook.com/groups/530582554260089

Időpont: kedden 10:00-10:40 és pénteken10:00-10:40

Részvételi díj: 2400 Ft/ alkalom; 10.500 Ft/ 5 alkalmas bérlet. Minden további felnőtt és aktív testvér résztvevő 1000 Ft.

További információ, regisztráció: Bernát Ottilia, +36 70 3217850
hetmerfoldesmuhely@gmail.com 

Kerekítő Manó torna

1-3 éves gyermekeknek és szüleiknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus, Kerekítő foglalkozásvezető

Kerekítő manó bábjeleneteivel, tornaszeres játéktérrel, népi mondókákkal, hangszerjátékkal, labdás ejtőernyővel!

Ölbeli játékok, mondókák a Kerekítő könyvsorozat népi gyűjtése nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. A 40 perces foglalkozás Kerekítő manó hétköznapi és jelesnapi bábos jeleneteivel kezdődik és tornaszeres játéktérrel zárul. Az ejtőernyős labdás móka és egyedi átmozgató sorunk a nagymozgásoknak is teret ad.

Nagymamáinktól örökölt játékaink az érzelmi biztonság és a művészeti nevelés bölcsője. Az első évek mondókáinak szeretetnyelve, az érintés, ölelés és mosoly, egy életen át elkíséri a gyermekeket.

Játsszunk, énekeljünk, mozogjunk együtt gyerekbarát környezetben!

Aktuális hírek, szüneti időpontok: www.kerekito.hu

https://www.facebook.com/groups/530582554260089

Időpont: kedden 10:45-11:25, pénteken10:45-11:25

Részvételi díj: 2400 Ft/alkalom, 10.500 Ft/ 5 alkalmas bérlet, minden további felnőtt és aktív testvér résztvevő 1000 Ft.

További információ, regisztráció: Bernát Ottilia, +36 70 3217850
hetmerfoldesmuhely@gmail.com

CSALÁDI MESEDÉLUTÁN

2-4 éves gyermekeknek és szüleiknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus, Kerekítő foglalkozásvezető

Mozgásos, zenés és drámajátékokkal hangolódunk a mesére, majd a történet élő szavas meghallgatása után alkotásban visszük tovább a mese-élményt (rajzolunk, festünk, gyurmázunk). Szeretettel várom a családokat, hogy mintát kapva otthon is tovább szőjétek a mese fonalát.

Öltözet: váltócipő szükséges.

Időpont: havonta egy pénteken 16:00- 16:45.

Időpontok 2024 őszén: szept.13, okt.11, okt.25, nov. 22.

Részvételi díj: 3000 Ft/család.

Bejelentkezés Otinál előző estig email-ben: hetmerfoldesmuhely@gmail.com vagy telefonon 06703217850

https://mesedelutan.webnode.hu/programok/

papírszínház

Óvodásoknak

Kerekítő Zeneovi

zenés készségfejlesztés 4-6 éves gyermekeknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus, Kerekítő foglalkozásvezető

Bábos-zenés foglalkozás óvodásoknak Kerekítő manóval, népi mondókákkal, dalokkal, hangszerjátékkal és sok-sok mozgással. A foglalkozás során drámajátékos keretek között mondókázunk, énekelünk, dalos játékokat játszunk. Az éneklést ritmushangszerek használatával egészítjük ki, zenei figyelmünk élesítjük mind a hallás, mint a ritmusérzék fejlődése érdekében, ami megalapozza a belső hallás kialakulását.

Időpont: 16:15-17:00 szerdán tanfolyamszerűen

Részvételi díj: 2400 Ft/alkalom, 10.500 Ft/5 alkalmas bérlet

Őszi szünet: okt.16 és 23.

További információ, regisztráció: Bernát Ottilia, +36 70 3217850

hetmerfoldesmuhely@gmail.com

miniovis torna

ovis torna foglalkozás kiscsoportos korú gyerekeknek és szüleiknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus

játékos tornagyakorlatok, testtartás, többféle  tornaeszköz kipróbálása, zenés-mondókás feladatok, koncentráció
 
A tanfolyam vezetője: Bernát Ottilia – óvodapedagógus
A foglalkozáson a szülők aktívan, tornázva részt vesznek.
Öltözet: könnyű talpú tornacipő, lányoknak lehet balettcipő, szülőknek is megfelelő öltözet. 

Időpont: csütörtökönként tanfolyamszerűen 16:30-17:10

A tanfolyamra várjuk tanév közben is lehetséges a bekapcsolódás. 

Részvételi díj: 2400 Ft/alkalom, 10.500 Ft/5 alkalmas bérlet 

Őszi szünet: okt.17.

További információ, regisztráció: Bernát Ottilia, +36 70 3217850

hetmerfoldesmuhely@gmail.com

miniovis torna

ovis torna

ovis torna foglalkozás 4-6 éves gyermekeknek

Tartja: Bernát Ottilia – óvodapedagógus

játékos tornagyakorlatok, testtartás, eszköztartás, összerendezett mozgás, zenés feladatok, koncentráció
 
A tanfolyam vezetője: Bernát Ottilia – óvodapedagógus
A foglalkozáson a szülők nem vesznek részt.
Öltözet: könnyű talpú tornacipő, lányoknak lehet balettcipő.

Időpont: csütörtökönként tanfolyamszerűen 

A csoport 2024. őszén nem indult. A lehetséges induló tanfolyamra még várjuk a jelentkezőket.

Részvételi díj: 2400 Ft/alkalom, 10.500 Ft/5 alkalmas bérlet 

További információ, regisztráció: Bernát Ottilia, +36 70 3217850

hetmerfoldesmuhely@gmail.com

Logopédia

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus

Milyen logopédiai problémákkal fordulhatnak hozzám a kedves érdeklődők?

  • Artikulációs zavar (gyermek, felnőtt)
  • Beszédészlelés és megértés zavara, nyelvi zavar
  • Nyelvlökéses nyelés terápiája (gyermek, felnőtt)
  • Diszfónia (hangképzés, hangadás zavara)
  • Beszédtechnika
  • (Jelenleg beszédindítás terápiát nem vállalok)

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok

Tapasztalataim:
2000-2021 óvodai logopédus – artikulációs terápiák, orrhangzós terápia, nyelvlökéses nyelés terápia, beszédindítás, diszfónia terápia, nyelvi zavar, beszédészlelés- és értés zavara
2019-től magánpraxis: homloklebeny terápia
2016-tól magánpraxis: nyelvlökéses nyelés
2004-től magánpraxis: artikulációs terápia, diszfónia terápia, beszédtechnika
2005-2008 MSE Első Magyar Szinkronszínész Képző – beszédtechnika okt.
2001-2005 Országos Gyógyintézeti Központ (Foniátria) – diszfónia terápia gyermekekkel, felnőttekkel

Időpont: egyéni és csoportos foglalkozások megbeszélés szerint, heti rendszerességgel

További információ, árak, jelentkezés:
Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
vancsura.eszter@gmail.com 

DSMILE TRÉNING

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus, alapozó-és Dsmile-tréner

Amikor hirtelen rászakad az emberre az információ, hogy fogszabályozásra van szükség, és még egy fura kifejezés, „nyelvlökéses nyelés” fogalma is felmerül, kavarognak a gondolatok. Mi köze a fogaknak a nyeléshez? Sőt még arról is lehet hallani, hogy a testtartást is befolyásolhatja a fogazat és az állcsontok viszonya! Miért történik mindez? A válasz egyszerű élettani folyamatokban rejlik: az ún. orofaciális myofunkció, a száj külső-és belső izomzata több feladatot lát el. Az egyik ilyen funkció, hogy dolgozzon! Például a fejlődő állcsontok tágításán, hogy helyet csináljon a tejfogak után megjelenő csontfogaknak. A fogváltással azonban nem áll le az élet! A fogazat karbantartásához, továbbra is szükség van ezeknek az izmoknak a működésére! Minél lustább a nyelv és izomtársai, annál nagyobb az esély arra, hogy a fogak nem úgy mozdulnak, ahogy azt szeretnénk.
A rendszer működik, csak használatban kell tartani: rágni kell, meg kell formálni a szavakat beszéd közben, nyugalmi állapotban a nyelv támaszkodjon a szájpadláson, és törekedni arra, hogy ezek az izmok is folyamatosan edzésben legyenek. 
Bővebb információ a https://dsmile.hu/hu/ honlapon olvashat.

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok.

További információ, árak, jelentkezés:
Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
vancsura.eszter@gmail.com 

Ayres (DSZIT)-terápia

2-8 éves gyermekeknek egyéni terápia

csoportos terápia ovisoknak és kisiskolásoknak 9 éves korig

Tartja: Szathmáry Boglárka –DSZIT (Ayres)-pedagógus, meseterápiás szakember, jógaoktató

Ayres-terápia vagy DSZIT (Dinamikus Szenzomotoros Integrációs Terápia) célja az idegrendszer fejlesztése illetve érlelése a mozgáson keresztül. A fejlesztés a felkínált mozgásos ingerek által, az agy rendező funkciójának a javítására irányul. Vidám környezetben a gyermek természetes mozgásvágyára épít, és a belső motivációját használja. A szakember, speciális eszközökkel, bizalmi légkörben, mozgásos szituációk illetve lehetőségek felkínálásával segíti az aktivitást.

A foglalkozások fejlesztik: a nagymozgások összerendezését, a tempó és a ritmus kontrolját, a finommotorikát, szem-kéz koordinációt, a tér-irány és forma észlelését. Segítik a koncentrációt, a figyelmet, a nyelvi és érzelmi készségek fejlődését, a tanulási- és magatartási problémák enyhülését. Javítják a pszicho-motorosan lassúbb gyermekek munkatempóját.

Időpont: csoportos foglalkozás hétfő 18.00-19.00

Egyéni terápia: előzetes megbeszélés alapján

Továbbbi információ: Szathmáry Boglárka +36 20 480 6895
mozgasfejlesztes.bogi@gmail.com

BÁBOS MESEJÁTÉK

4-6 éves gyermekeknek

Tartják: Bernát Ottilia – óvodapedagógus és Vincze Anikó – pszichológus

A meséken keresztül a gyerekeknek lehetőségük van saját belső erőforrásaikat megtalálni, együttműködési készségüket, figyelmüket élesíteni. Drámajátékokban gyakorolhatják a csoport előtt való megszólalást. A mesés foglalkozások része a bábkészítés, alkotás. A mese előadása segíti a gyerekek önkifejezését, feszültségeik oldását, lelki egyensúlyuk megteremtését. 

A rendszeres részvételt óvodás korú gyereknek ajánljuk.

Időpontok: havonta egyszer pénteken 16:00- 17:30

2024. nov.8, dec.13.

Bejelentkezés és információ: Bernát Ottilia, +36 70 3217850

hetmerfoldesmuhely@gmail.com

Részvételi díj: 4000 Ft / fő alkalmi díj

www.mesedelutan.webnode.hu

bábozás

Hétmérföldes műhely

iskolaelőkészítő tanfolyam nagycsoportos gyermekeknek

Az utolsó óvodai félévben iskolás próbatételekre várjuk a nagycsoportos gyerekeket.
A heti rendszerességű foglalkozásokon lehetőségük nyílik még az iskolakezdés előtt próbára tenni önmagukat, képességeiket egy új, ismeretlen közegben.
Az esetleges nehézségek, képességbeli hiányosságok korrigálásához a pedagógia, pszichológia eszközeivel minden segítséget megadunk. 
Élményalapú  foglalkozásainkon a zenei készségek (pl. ritmusérzék), számolási készségek, szociális kompetenciák, nagy- és finommotorika, emlékezet, figyelem erősítése zajlik. A  foglalkozások nem helyettesítik a gyógypedagógiai fejlesztést. 
Minimum induló létszám: 10 fő. A csoportlétszám maximum 15 fő. 

Időpont: hétfőnként 13.30-16:00 (2,5 óra), szeptember 30-tól december 9-ig.

A 2025 januárban induló csoportba várjuk a jelentkezőket!

Jelentkezés és információ: Vincze Anikó, +36 20 3962154
aniko.vincze@7merfoldes.hu

A tanfolyam ára: 24.000 Ft/ havi díj (4 alkalom, a betegség végett kimaradt alkalmat részben jóváírjuk). Uzsonnát biztosítunk.

 
iskolai felkészítő

csillagtündér

mesés érzelmi intelligencia  játékok 4-7 éves korig

Tartja: Pintér Krisztina óvodapedagógus 
 
– Szülőként arra vágysz, hogy gyermeked mondja el, hogy mi baja van, ne neked kelljen kitalálni! Ehhez fel kell ismerje az érzéseit és meg kell tanulnia kifejezni.
– Azt szeretnéd, hogy úgy fejezze ki a haragját, hogy közben ne bántson másokat?  Ahhoz is az szükséges, hogy megtanulja verbálisan kicsatornázni a feszültségét az érzései kimondásával és a szükségletei megfogalmazásával. 
– Szeretnéd továbbá, hogy nagyobb önbizalma legyen, mert fél és nem tudja, hogy képes tenni magáért?  Ha megérti az érzelmek működését és a többiek viselkedését is, akkor felbátorodik. 
– Szeretnéd mindig tudni, hogy gyermeked milyen érzelmi állapotban van és milyen események történtek vele? Meg kell tanítani, hogy tabuk nélkül beszéljen az érzéseiről és az előzményekről és ezt már ovis korban tudjuk megalapozni. 
– Nem akarod, hogy szorongó és depressziós legyen? Szokássá kell tenni, hogy ha már képes az érzelmeiről beszélni, mindig legyen otthon lelki nagytakarítás az érzelmek kibeszélésével, stb.
– Szeretnéd tudni, hogyan oldjátok meg a konfliktusokat erőszakmentesen? Ezt is megtanuljuk!
Most még tudtok csatlakozni hozzánk a csütörtökönkénti  16.40-17.15-ig tartó foglalkozásra 4-7 éves korig.  
Várunk szeretettel! 

Időpont: csütörtök 16:40-17:15, 17:25-18:00
Jelentkezés és információ: Pintér Krisztina 

csillagtundermodszer@gmail.com

Még több információ és vélemények a módszer eredményeiről: www.csillagtunder.hu
A tanfolyam ára: 7000 Ft / hónap

LÉLEKVÁR MÓKA

érzelmi intelligencia fejlesztés 4-9 éveseknek

Tartja: Szántó-Külitsné Rácz Mónika – szakvizsgázott óvodapedagógus, közoktatási vezető, Montessori-, Kokas- és művészetpedagógus, a Léleknevelés megálmodója

Horváth-Veress Zsófia – szakvizsgázott óvodapedagógus, óvodavezető, fejlesztő-és gyógypedagógus, mozgás- és TSMT terapeuta

A foglalkozások célja: Érzelmi intelligencia fejlesztés mozgással és alkotással, mesével, zenével, játékosan.

Az elsődleges cél, hogy a gyermek jól érezze magát, érzelmi biztonságot és olyan környezetet teremtsünk, ahol a fejlődés észrevétlenül létrejön az átélt élmények által.

Az első órában mozgásos játékokat játszunk, táncolunk, mozgunk, TSMT-zünk, majd a második órában alkotunk, kreatívkodunk, kézműveskedünk.

Mindezt úgy, hogy a foglalkozás során a gyermek személyiségét, képességeit komplex módon fejlesztjük, test-lélek-szellem szoros összehangolásával, harmonikusan, differenciáltan, egyénre szabottan, családias hangulatban, szeretetteljes, elfogadó légkörben, ítélkezésmentesen.

Miben tud segíteni konkrétabban:

– A gyermek önállóbb, magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb és együttműködésre kész lesz.

– Segít a félelmek legyőzésében, az érzelmek helyes kimutatásában, kezelésében, kontrollálásában.

– Szociálisan érzékenyebb lesz, feltalálja magát új helyzetekben, könnyebben kapcsolódik, barátkozik, illeszkedik be közösségbe.

– Állóképessége, mozgáskoordinációja, izomereje, testtudata, finommotorikája fejlődik, kitartása nő.

– Új, pozitív szokásokat alakít ki, tulajdonságai erősödnek, jó oldalát domborítja ki, negatívak leépülnek.

– Kíváncsisága, kreativitása kibontakozik, fantáziája színesedik, mesetudata, teremtő ereje kiteljesedik.

– Esztétikai érzéke, harmóniára való törekvése erősödik, szem-kéz koordinációja fejlődik, kéztőcsontjai csontosodnak felkészülve az írás tökéletes elsajátítására.

– Feszültsége csökken, megtanulja levezetni nem mások vagy önmaga kárára, hanem értékké kovácsolni.

– Figyelme, reakcióideje, koncentrációs képessége, logikája fejlődik.

-Problémamegoldóképessége javul, megoldáscentrikussá válik.

– Önismeretre tesz szert, énképe, identitása alakul.

– Egyre inkább önmaga legjobb verzióját bontakoztatja ki.

Csoportunkba ovis és kisiskolás korosztályt várunk, 4-9 éveseket. Nem hiszünk a problémás gyermekben, nálunk nincs megbélyegzés, kizárás.

Időpont: havonta egyszer, minden hónap utolsó péntekén, 15:30-17:30 óráig

További időpontok 2024 őszén: szept. 27, okt. 25, nov. 29, dec. 20. 

Bejelentkezés és információ: telefonon Rácz Mónikánál:  +36 30 38 570 38 vagy online űrlapon előző nap déli 12 óráig!

 

Minimum 3 gyermek jelentkezése esetén tartjuk meg a foglalkozást!

A foglalkozás díja: bejelentkezés esetén 15.000 Ft/alkalom

https://www.facebook.com/lelekneveles

TSMT és Alapozó csoportos terápia

tanfolyam 4,5 – 10 éves gyermekeknek egyéni és csoportos formában

Tartja: Telepy Ágnes – tanár, Alapozó és TSMT csoportos terapeuta
ill. Hegyes-Hobay Erika – tanítónő, TSMT terapeuta, Bisztriczki Katalin TSMT egyéni terapeuta

TSMT: tervezett szenzomotoros tréning 

A TSMT torna a nagy-és finommozgások fejlesztésével érleli az idegrendszert.
Mindez mozgásos feladatok segítségével történik. A TSMT torna csoportjai kis
létszámúak, a foglalkozások kb. 50 percesek és viszonylag sok eszközt
igényelnek (labda, egyensúlyozásra használható pad, stb).

Olyan gyerekeknek ajánlják, akiknél megkésett vagy
eltérő fejlődés tapasztalható. Egy 90 perces szülő jelenlétében történő
felmérést követően – ami azt hivatott megállapítani, hogy a gyermeknek erre a
módszerre van-e szüksége -, a heti 2 alkalmas rendszeres mozgásos
foglalkozásokon való részvétel és az otthoni gyakorlás általában 1 év alatt
meghozza az eredményt.
Mire a mozgásformák megszokottá válnak, a gyermekek agyában az idegpályák között hiányzó összeköttetések is létrejönnek.

Az alapozó terápia (un. motoszenzoros terápia) egy komplex, mozgásfejlesztésen alapuló idegrendszer fejlesztő terápia, melynek során a gyermekeknél újraindítjuk az emberi fejlődéstani mozgássorozatot, mintegy még egyszer “belökve” az agy fejlődésbeli lehetőségét. A gyermeket a terápia során igen magas fokú mozgásügyességig juttatjuk el. Ezzel a mozgásfejlesztési gyakorlatsorral hatni tudunk az emberi agyban a beszéd működéséért (olvasás, írás) felelős területekre is. A terápia során a mozgásalapotkiegészítjük fejlesztő pedagógiai módszerekkel (idő, tér, emlékezet, hallás- és beszédészlelés-fejlesztés, stb.) ezzel tesszük teljessé. 

Időpont: hétfő-szerda vagy kedd-csütörtök délutánonként, heti 2 alkalom

További információ, árak, jelentkezés: 
Csoportos órák:

Telepy Ágnes, +36 20 513-57-41
e-mail: agitorna@dinamikusmozgasfejlesztes.com
Hegyes-Hobay Erika, +36 20 938 3747
e-mail: cseperedofejleszto@gmail.com  

Egyéni felmérés és fejlesztés:
Bisztriczki Katalin, +3670 361 7584

gyerekjóga

mozgásfejlesztő gyerekjóga tanfolyam 3-9 éveseknek

A foglalkozáson mesebeli történetek segítségével tapasztalunk meg olyan életszagú eseményeket, amik tanulsága a való életben is a gyerekek hasznára válik. Minden órán építek a pedagógusi tapasztalataimra, a csoport és a gyerekek aktuális hangulatára, miközben haladunk egy tudatoson felépített irány felé, ahol:

  • megtanulunk”jól figyelni”, ami jól jön mindenhol, a suliban is
  • játékos légző-, relaxációs gyakorlatokat tanulunk
  • találkozunk az érzelmeinkkel és megtanulunk bánni velük
  • fejlesztjük az idegrendszert, testtudatot, testtartást
  • mesés történeteken keresztül ismerjük meg a világot és önmagunkat
  • együtt játszunk, nevetünk, magabiztosságot építünk

Időpont: kedd délutánonként 16.15-17.00

További információ, árak, jelentkezés: 
Csoportos órák:

Kovács Nikolett, +36 30 50 999 37
e-mail: pontjoga@gmail.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088732766144

gyerekjóga

Iskolásoknak

MESEJÁRÓK TÁBORTŰZNÉL

mesék alsó tagozatos gyerekeknek

Tartják: Bernát Ottilia – óvodapedagógus és Vincze Anikó – pszichológus

A közép- és dél-amerikai népek, kultúrák meséivel ismerkedve folytatjuk világjáró utazásunkat. Indián meséket dolgozunk fel. 

A közös tűzrakás után élő szóban hallgatjuk meg a mesét Otival, majd a történetet előadjuk a Zugoly színházban. Az előadást zenével, fényekkel, díszletekkel, jelmezekkel színesítjük.

A foglalkozáson a gyerekek önállóan vesznek részt.

Időpont: havonta péntekenként

Időpontok 2024 őszén: szeptember 6, október 4, november 29, december 20.

Az őszi szünetben okt.28-29 Zugoly tábor tartunk. Részvétel lehetséges egy napon is. Jelentkezési űrlap: https://forms.gle/tae7X2GzEoYmExDKA 

Bejelentkezés és információ: Bernát Ottilia, +36 70 3217850
hetmerfoldesmuhely@gmail.com

Részvételi díj: 5000 Ft / fő alkalmi díj, a 3000 Ft testvéreknek és egy darab fa a tűzhöz!

www.mesedelutan.webnode.hu

törzsi gyűlés

BÁBOS MESEJÁTÉK

alsó tagozatos gyerekeknek

Tartják: Bernát Ottilia – óvodapedagógus és Vincze Anikó – pszichológus

A meséken keresztül a gyerekeknek lehetőségük van saját belső erőforrásaikat megtalálni, érzelmeiket kifejezni. A bábjátékokban gyakorolhatják a csoportban való együttműködést, az egymás előtt való megszólalást. A foglalkozások része a bábkészítés, különféle bábos technikák elsajátítása. A délután mese előadással zárul,  melyre a szülőket visszavárjuk. A meseelőadás segíti a gyerekek önkifejezését, feszültségei oldását, lelki egyensúlyuk megteremtését.

A részvételt alsó tagozatos gyerekeknek ajánljuk.

Időpontok: havonta pénteken 15:30- 17:00

Időpontok: nov.15, 

Bejelentkezés és információ: Bernát Ottilia, +36 70 3217850

hetmerfoldesmuhely@gmail.com

Részvételi díj: 4000 Ft / fő alkalmi díj.

www.mesedelutan.webnode.hu

bábozás

Tanulás módszertan és képességfelmérés

egyéni foglalkozás iskolásoknak

Tartja: Vincze Anikó – pszichológus

Pszichológiai tanulmányaimat az ELTE-n végeztem. Tanácsadói munkám során elsősorban gyermekekkel foglalkozom, munkámban a játék- és a képi kifejezés eszközeit használom, a foglalkozásokat rendszeres szülőkonzultációval kísérem. 

A Zugoly Nevelési Térben szerdai és pénteki napokon dolgozom. 

Szolgáltatásaim:

  • képességfelmérés – beiskolázás előtt, ill. tanulási nehézség esetén bármely korosztály számára
  • gyenge tanulási motiváció hátterének feltárása, tanulás módszertan iskolásoknak

Munkám során a jelzett problémát először egy, a szülővel történő kötetlen beszélgetés keretében járjuk körül. Amennyiben a körvonalazódó probléma megkívánja, úgy 3-5 alkalommal találkozom a gyermekkel, ezután a szülőkkel történő közös gondolkodás keretében beszéljük át a tapasztalatokat és a lehetőségeket. Munkamódszerem igazodik a gyermekek érzelmi-és élményvilágához: kisgyermekekkel játék-, mese-és kreatív eszközöket használok viselkedésterápiás módszerekkel kiegészítve, nagyobbaknál hangsúlyosabban megjelenhet a beszélgetés. 

További információ: aniko.vincze@7merfoldes.hu

Logopédia

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus

Milyen logopédiai problémákkal fordulhatnak hozzám a kedves érdeklődők?

  • Artikulációs zavar (gyermek, felnőtt)
  • Beszédészlelés és megértés zavara, nyelvi zavar
  • Nyelvlökéses nyelés terápiája (gyermek, felnőtt)
  • Diszfónia (hangképzés, hangadás zavara)
  • Beszédtechnika
  • (Jelenleg beszédindítás terápiát nem vállalok)

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok

Tapasztalataim:
2000-2021 óvodai logopédus – artikulációs terápiák, orrhangzós terápia, nyelvlökéses nyelés terápia, beszédindítás, diszfónia terápia, nyelvi zavar, beszédészlelés- és értés zavara
2019-től magánpraxis: homloklebeny terápia
2016-tól magánpraxis: nyelvlökéses nyelés
2004-től magánpraxis: artikulációs terápia, diszfónia terápia, beszédtechnika
2005-2008 MSE Első Magyar Szinkronszínész Képző – beszédtechnika okt.
2001-2005 Országos Gyógyintézeti Központ (Foniátria) – diszfónia terápia gyermekekkel, felnőttekkel

Időpont: egyéni és csoportos foglalkozások megbeszélés szerint, heti rendszerességgel

További információ, árak, jelentkezés:
Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
e-mail: vancsura.eszter@gmail.com 

DSMILE TRÉNING

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus, alapozó-és Dsmile-tréner

Amikor hirtelen rászakad az emberre az információ, hogy fogszabályozásra van szükség, és még egy fura kifejezés, „nyelvlökéses nyelés” fogalma is felmerül, kavarognak a gondolatok. Mi köze a fogaknak a nyeléshez? Sőt még arról is lehet hallani, hogy a testtartást is befolyásolhatja a fogazat és az állcsontok viszonya! Miért történik mindez? A válasz egyszerű élettani folyamatokban rejlik: az ún. orofaciális myofunkció, a száj külső-és belső izomzata több feladatot lát el. Az egyik ilyen funkció, hogy dolgozzon! Például a fejlődő állcsontok tágításán, hogy helyet csináljon a tejfogak után megjelenő csontfogaknak. A fogváltással azonban nem áll le az élet! A fogazat karbantartásához, továbbra is szükség van ezeknek az izmoknak a működésére! Minél lustább a nyelv és izomtársai, annál nagyobb az esély arra, hogy a fogak nem úgy mozdulnak, ahogy azt szeretnénk.
A rendszer működik, csak használatban kell tartani: rágni kell, meg kell formálni a szavakat beszéd közben, nyugalmi állapotban a nyelv támaszkodjon a szájpadláson, és törekedni arra, hogy ezek az izmok is folyamatosan edzésben legyenek. 
Bővebb információ a https://dsmile.hu/hu/ honlapon olvashat.

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok.

Időpontok: hétfő, szerda, csütörtök, péntek 8-12.00; kedd, csütörtök 13.30-17.00.

További információ, árak, jelentkezés:
Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
vancsura.eszter@gmail.com

Homloklebeny torna

 tanfolyam 9-14 korúaknak, szülő-gyerek páros foglalkozás

Tartja: Gyurik Ildikó óvodapedagógus, Alapozó terapeuta, Homloklebeny tréner, NILD1 fejlesztő

A Homloklebeny terápia egy speciális mozgásterápia, melynek folyamán mozgásos gyakorlatok segítségével ingereljük a frontális lebeny területét. A foglalkozások 60 percesek, melyek ideje alatt először egyszerűbb, majd folyamatosan nehezedő mozgásos feladatok elé állítjuk a gyermekeket. A homloklebeny agyunk azon része, ami felelős, többek között, a gondolkodás, a tervezés, a problémamegoldás, a beszéd, az izomzat akaratlagos mozgatása, az érzelem és a személyiség bizonyos aspektusaiért, valamint a bejövő ingerek osztályozásáért. A fejlesztés hatására jelentősen javul a memória, a figyelem, és a mozgás összerendezettsége. Fejlődik az egyensúly és a testi-lelki rugalmasság. A gondolkodási folyamat összetettsége megnő, fokozódik a kreativitás. Képesek leszünk gyorsabban, hatékonyabban változtatni és változni, igazodni a váratlan eseményekhez. Ez az idegrendszeri újrarendeződés segíthet abban, hogy a fent említett területek a lehető legharmonikusabban, optimálisan, nagy hatásfokkal működjenek, hozzásegítve az embert egy könnyebb, energetikusabb, sikeres élethez. 
 

Agyunk olyan, mint a test többi része abból a szempontból, hogy ha nem foglalkozunk a karbantartásával, akkor bizony renyhévé, lustává, alacsony teljesítőképességűvé válik.
Olyan strukturált gyakorlatokat csinálunk, amivel agyunk teljesítőképességét, rendszerező képességét, sebességét jelentősen javíthatjuk. Megtanuljuk figyelmünket egyszerre több dolgon hatásosan rajta tartani, vagy éppen a külső ingerek kizárásával egy dologra összpontosítani. Ezzel a hétköznapi kihívások elé kevesebb energia mozgósításával tudunk állni.

A program során a mozgást, a beszédet és a gondolkodást kötjük össze olyan gyakorlatokkal, amik az agy homloklebeny területét (frontális lebeny) intenzíven ingerlik és fejlesztik. Pozitív hatással vannak a gondolkodási folyamatokra az idegrendszeri hálózat megerősítésére, dúsítására.

Másképpen megfogalmazva a program a végrehajtó funkciókat kívánja erősíteni, amivel a mindennapi beválás, viselkedés, munka, egyszóval az életvitelünk válik gördülékenyebbé, könnyebbé.

A korhatár: 6-99 év
A Zugolyban mindenki megtalálja a számítását! 
Idén szeptembertől nem csak a gyerekek fejlődhetnek, de jelentkezni lehet páros, szülő-gyermek homloklebeny foglalkozásra – Fejlődjön együtt gyermekével! Valamint felnőtt homloklebeny torna is indul.
Foglalkozások:
Homloklebeny 9-14 éveseknek: Hétfő, szerda 17:30-18:30, heti 2x60p 
Homloklebeny szülő-gyerek: Hétfő 18:30-19:30, heti 1x60p 
 
Bejelentkezés: Gyurik Ildikó 
T: 312005890
E-mail: gyuriki@gmail.com

Ayres (DSZIT)-terápia

egyéni és csoportos terápia ovisoknak és kisiskolásoknak 9 éves korig

Tartja: Szathmáry Boglárka –DSZIT (Ayres)-pedagógus, meseterápiás szakember, jógaoktató

Ayres-terápia vagy DSZIT (Dinamikus Szenzomotoros Integrációs Terápia) célja az idegrendszer fejlesztése illetve érlelése a mozgáson keresztül. A fejlesztés a felkínált mozgásos ingerek által, az agy rendező funkciójának a javítására irányul. Vidám környezetben a gyermek természetes mozgásvágyára épít, és a belső motivációját használja. A szakember, speciális eszközökkel, bizalmi légkörben, mozgásos szituációk illetve lehetőségek felkínálásával segíti az aktivitást.

A foglalkozások fejlesztik: a nagymozgások összerendezését, a tempó és a ritmus kontrolját, a finommotorikát, szem-kéz koordinációt, a tér-irány és forma észlelését. Segítik a koncentrációt, a figyelmet, a nyelvi és érzelmi készségek fejlődését, a tanulási- és magatartási problémák enyhülését. Javítják a pszicho-motorosan lassúbb gyermekek munkatempóját.

Időpont:

óvodás csoport hétfő és szerda 18.00-18.45

iskolás csoport csütörtök 18.00-18.45

Továbbbi információ: Szathmáry Boglárka +36 20 480 6895
mozgasfejlesztes.bogi@gmail.com

TANULJUNK TANULNI!

tanulás technikák 3-4. osztályosok részére

Tartja: Vincze Anikó – pszichológus

Amennyiben lassan, kevéssé hatékonyan megy a tanulás, egyéni motiváció esetén délutáni foglakozás keretében a „tanulós” házi feladatokat együtt átnézzük, az ismeretek elsajátítására egyénre szabott tanulástechnikai módszereket próbálunk ki.

Időpont: megbeszélés szerint, heti 1 alkalom, délutánonként, egyéni vagy páros foglalkozás
Jelentkezés, árak és információ: Vincze Anikó, +36 20 3962154
aniko.vincze@7merfoldes.hu 

CSILLAGTÜNDÉR

érzelmi intelligencia játékok első osztályosok részére

Tartja: Pintér Krisztina – óvodapedagógus

– Szülőként arra vágysz, hogy gyermeked mondja el, hogy mi baja van, ne neked kelljen kitalálni! Ehhez fel kell ismerje az érzéseit és meg kell tanulnia kifejezni.
– Azt szeretnéd, hogy úgy fejezze ki a haragját, hogy közben ne bántson másokat?  Ahhoz is az szükséges, hogy megtanulja verbálisan kicsatornázni a feszültségét az érzései kimondásával és a szükségletei megfogalmazásával. 
– Szeretnéd továbbá, hogy nagyobb önbizalma legyen, mert fél és nem tudja, hogy képes tenni magáért?  Ha megérti az érzelmek működését és a többiek viselkedését is, akkor felbátorodik. 
– Szeretnéd mindig tudni, hogy gyermeked milyen érzelmi állapotban van és milyen események történtek vele? Meg kell tanítani, hogy tabuk nélkül beszéljen az érzéseiről és az előzményekről és ezt már ovis korban tudjuk megalapozni. 
– Nem akarod, hogy szorongó és depressziós legyen? Szokássá kell tenni, hogy ha már képes az érzelmeiről beszélni, mindig legyen otthon lelki nagytakarítás az érzelmek kibeszélésével, stb.
– Szeretnéd tudni, hogyan oldjátok meg a konfliktusokat erőszakmentesen? Ezt is megtanuljuk!
Most még tudtok csatlakozni hozzánk a csütörtökönkénti  16.40-17.15-ig tartó foglalkozásra 4-7 éves korig.  
Várunk szeretettel! 

Időpont: csütörtök 16:40-17:15, 17:25-18:00
Jelentkezés és információ: Pintér Krisztina 

csillagtundermodszer@gmail.com

Még több információ és vélemények a módszer eredményeiről: www.csillagtunder.hu
A tanfolyam ára: 7000 Ft / hónap

TSMT és Alapozó csoportos terápia

7 – 10 éveseknek csoportos foglalkozás

Tartja: Telepy Ágnes – tanár, Alapozó és TSMT csoportos terapeuta

ill. Hegyes-Hobay Erika – tanítónő, TSMT terapeuta

 

TSMT: tervezett szenzomotoros tréning 

A TSMT torna a nagy-és finommozgások fejlesztésével érleli az idegrendszert.
Mindez mozgásos feladatok segítségével történik. A TSMT torna csoportjai kis
létszámúak, a foglalkozások kb. 50 percesek és viszonylag sok eszközt
igényelnek (labda, egyensúlyozásra használható pad, stb).

Olyan gyerekeknek ajánlják, akiknél megkésett vagy
eltérő fejlődés tapasztalható. Egy 90 perces szülő jelenlétében történő
felmérést követően – ami azt hivatott megállapítani, hogy a gyermeknek erre a
módszerre van-e szüksége -, a heti 2 alkalmas rendszeres mozgásos
foglalkozásokon való részvétel és az otthoni gyakorlás általában 1 év alatt
meghozza az eredményt.
Mire a mozgásformák megszokottá válnak, a gyermekek agyában az idegpályák
között hiányzó összeköttetések is létrejönnek.

 

Az alapozó terápia (un. motoszenzoros terápia) egy komplex, mozgásfejlesztésen alapuló idegrendszer fejlesztő terápia, melynek során a gyermekeknél újraindítjuk az emberi fejlődéstani mozgássorozatot, mintegy még egyszer “belökve” az agy fejlődésbeli lehetőségét. A gyermeket a terápia során igen magas fokú mozgásügyességig juttatjuk el. Ezzel a mozgásfejlesztési gyakorlatsorral hatni tudunk az emberi agyban a beszéd működéséért (olvasás, írás) felelős területekre is. A terápia során a mozgásalapotkiegészítjük fejlesztő pedagógiai módszerekkel (idő, tér, emlékezet, hallás- és beszédészlelés-fejlesztés, stb.) ezzel tesszük teljessé.

 

Időpont: hétfő-szerda vagy kedd-csütörtök délutánonként, heti 2 alkalom

További információ, árak, jelentkezés: 
Telepy Ágnes: +36 20 513-57-41
e-mail: agitorna@dinamikusmozgasfejlesztes.com
Hegyes-Hobay Erika: +36 20 938 3747
e-mail: cseperedofejleszto@gmail.com

Felnőtteknek

Ayurvédikus Babamasszázs Tanfolyam

egyéni tanfolyam szülőknek és babáiknak

Tartja: Bernát Ottilia – ayurvédikus babamasszázs oktató, Kerekítő foglalkozásvezető, óvodapedagógus

A babákon végzett rendszeres masszázsnak számos jótékony hatása van. Egyrészt segít a napirend kialakításában, másrészt az érintés által az anya-baba kapcsolat erősítésében nagy szerepet játszik. Szavak nélküli kommunikáció ez, általa minden édesanya megismerheti kisbabája jelzéseit, érintésre adott reakcióit. A baba biztonságérzetét növeli, megerősítést kap, szerető környezetben van. 

Emellett élettani hatásai is rendkívül fontosak: 
– Segít a hasfájás elmulasztásában, a rendszeres masszázs megelőzi az emésztési problémák (puffadás, székrekedés) kialakulását
– A szervezet oxigén ellátottsága javul, ezáltal segít az izmok ellazulásában 
– A vérkeringést javítja; 
– Erősíti az izmokat, segít a megfelelő mozgásfejlődés kialakulásában;
– Csökkenti a stresszhormon szintjét a szervezetben, így a baba nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, alvásproblémái elmúlhatnak; 
– A masszázs során használt olajok táplálják a baba bőrét.

Az ayurvédikus masszázs különlegessége, hogy évezredes tradíciókra tekint vissza.
A masszázs első lépéseként a baba ayurvédikus személyiségtípusa kerül megállapításra egyéni konzultáció keretén belül. Ezáltal a masszázs mindig személyre szabott és egyedi. 
A masszázs során az ayurvédikus alkatnak megfelelő meleg, hidegen sajtolt olajokat használunk, lezárásként pedig egy fürdetés történik. A meleg víz még jobban segít, a masszázs hatásainak kifejtésében. 

Az egyéni (családhoz illeszthető) oktatás időpontját és helyszínét Otival egyeztessék.

A tanfolyamról:

– 4+1 alkalmas tanfolyam, amelyen a Szülők és babáik vesznek részt
– 1 alkalom kb. 90 percet vesz igénybe
– időpontja rugalmas, megbeszélés szerint, heti 1 alkalom
– minden alkalomnak elméleti és gyakorlati része van, hogy az ayurvéda elveivel megismerkedhessen a résztvevő és a masszázs során alkalmazni tudja azt.

Időpont: egyéni időpontban egyeztetve.

Ára: 26.000 Ft

Bejelentkezés: Bernát Ottilia
E-mail: hetmerfoldesmuhely@gmail.com

tel: +3670 321 7850 

homloklebeny

felnőtteknek

Tartja: Gyurik Ildikó – pedagógus, Alapozó Terapeuta, Homloklebeny tréner

A Homloklebeny terápia egy speciális mozgásterápia, melynek folyamán mozgásos gyakorlatok segítségével ingereljük a frontális lebeny területét. A foglalkozások 60 percesek, melyek ideje alatt először egyszerűbb, majd folyamatosan nehezedő mozgásos feladatok elé állítjuk magunkat. A homloklebeny agyunk azon része, ami felelős, többek között, a gondolkodás, a tervezés, a problémamegoldás, a beszéd, az izomzat akaratlagos mozgatása, az érzelem és a személyiség bizonyos aspektusaiért, valamint a bejövő ingerek osztályozásáért. A fejlesztés hatására jelentősen javul a memória, a figyelem, és a mozgás összerendezettsége. Fejlődik az egyensúly és a testi-lelki rugalmasság. A gondolkodási folyamat összetettsége megnő, fokozódik a kreativitás. Képesek leszünk gyorsabban, hatékonyabban változtatni és változni, igazodni a váratlan eseményekhez. Ez az idegrendszeri újrarendeződés segíthet abban, hogy a fent említett területek a lehető legharmonikusabban, optimálisan, nagy hatásfokkal működjenek, hozzásegítve az embert egy könnyebb, energetikusabb, sikeres élethez. 

Agyunk olyan, mint a test többi része abból a szempontból, hogy ha nem foglalkozunk a karbantartásával, akkor bizony renyhévé, lustává, alacsony teljesítőképességűvé válik.
Olyan strukturált gyakorlatokat csinálunk, amivel agyunk teljesítőképességét, rendszerező képességét, sebességét jelentősen javíthatjuk. Megtanuljuk figyelmünket egyszerre több dolgon hatásosan rajta tartani, vagy éppen a külső ingerek kizárásával egy dologra összpontosítani. Ezzel a hétköznapi kihívások elé kevesebb energia mozgósításával tudunk állni.

A program során a mozgást, a beszédet és a gondolkodást kötjük össze olyan gyakorlatokkal, amik az agy homloklebeny területét (frontális lebeny) intenzíven ingerlik és fejlesztik. Pozitív hatással vannak a gondolkodási folyamatokra az idegrendszeri hálózat megerősítésére, dúsítására.

Másképpen megfogalmazva a program a végrehajtó funkciókat kívánja erősíteni, amivel a mindennapi beválás, viselkedés, munka, egyszóval az életvitelünk válik gördülékenyebbé, könnyebbé.

A korhatár: 6-99 év!

Időpont:
Homloklebeny felnőtt: szerda 18:30-19:30 heti 1x 60p
Homloklebeny szülő-gyerek: hétfő 18:30-19:30 heti 1x 60p
Bejelentkezés: Gyurik Ildikó
T: 312005890
E-mail: gyuriki@gmail.com

Művészetterápia

Holdfénytükör – művészetterápiás önismereti csoport és egyéni konzultáció 13 éves kortól és felnőtteknek

Tartja: Kaposi Ildikó – komplex művészeti terapeuta

8 alkalmas, önismereti workshop a művészetterápia eszközeivel

Az évszakok változásaival haladunk önmagunk jobb megismerése felé, különböző alkotói technikákkal, festéssel, krétával, montázzsal, agyaggal.

A természetre hangolódva a művészetterápia eszközeivel el tudjuk érni, hogy tudatosabban figyeljünk magunkra, a változásainkra, és ez felszabadító, megkönnyebbülést hozó érzés.

A művészetterápiás csoportokba járók mind arról számolnak be, hogy belső folyamataik újra áramlani kezdenek, nyitottabbak lettek a változásra, hiszen nem kell mást tenni, mint együtt rezegni a természettel.

Jelentkezés és információ: Kaposi Ildikó, +36 30 509 7291
marama.posta@gmail.com
www.marama.hu

Logopédia

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Fehérné Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus

Milyen logopédiai problémákkal fordulhatnak hozzám a kedves érdeklődők?

  • Artikulációs zavar (gyermek, felnőtt)
  • Beszédészlelés és megértés zavara, nyelvi zavar
  • Nyelvlökéses nyelés terápiája (gyermek, felnőtt)
  • Diszfónia (hangképzés, hangadás zavara)
  • Beszédtechnika
  • (Jelenleg beszédindítás terápiát nem vállalok)

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok

Tapasztalataim:
2000-2021 óvodai logopédus – artikulációs terápiák, orrhangzós terápia, nyelvlökéses nyelés terápia, beszédindítás, diszfónia terápia, nyelvi zavar, beszédészlelés- és értés zavara
2019-től magánpraxis: homloklebeny terápia
2016-tól magánpraxis: nyelvlökéses nyelés
2004-től magánpraxis: artikulációs terápia, diszfónia terápia, beszédtechnika
2005-2008 MSE Első Magyar Szinkronszínész Képző – beszédtechnika okt.
2001-2005 Országos Gyógyintézeti Központ (Foniátria) – diszfónia terápia gyermekekkel, felnőttekkel

Időpont: egyéni és csoportos foglalkozások megbeszélés szerint, heti rendszerességgel

További információ, árak, jelentkezés:
Fehérné Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
e-mail: vancsura.eszter@gmail.com 

DSMILE TRÉNING

gyermekeknek és felnőtteknek

Tartja: Fehérné Vancsura Eszter – logopédus-gyógypedagógus, alapozó-és Dsmile-tréner

Amikor hirtelen rászakad az emberre az információ, hogy fogszabályozásra van szükség, és még egy fura kifejezés, „nyelvlökéses nyelés” fogalma is felmerül, kavarognak a gondolatok. Mi köze a fogaknak a nyeléshez? Sőt még arról is lehet hallani, hogy a testtartást is befolyásolhatja a fogazat és az állcsontok viszonya! Miért történik mindez? A válasz egyszerű élettani folyamatokban rejlik: az ún. orofaciális myofunkció, a száj külső-és belső izomzata több feladatot lát el. Az egyik ilyen funkció, hogy dolgozzon! Például a fejlődő állcsontok tágításán, hogy helyet csináljon a tejfogak után megjelenő csontfogaknak. A fogváltással azonban nem áll le az élet! A fogazat karbantartásához, továbbra is szükség van ezeknek az izmoknak a működésére! Minél lustább a nyelv és izomtársai, annál nagyobb az esély arra, hogy a fogak nem úgy mozdulnak, ahogy azt szeretnénk.
A rendszer működik, csak használatban kell tartani: rágni kell, meg kell formálni a szavakat beszéd közben, nyugalmi állapotban a nyelv támaszkodjon a szájpadláson, és törekedni arra, hogy ezek az izmok is folyamatosan edzésben legyenek. 
Bővebb információ a https://dsmile.hu/hu/ honlapon olvashat.

Végzettségeim: DSMILE Body Balance certifikált tréner képzés; Homloklebeny terápia tanfolyam; Nyelvlökéses nyelés tanfolyam; Sindelar 2 tanfolyam (iskolás); Alapozó terápia tanfolyam; ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Tanárképző Főiskola: Logopédia – tanulásban akadályozottak pedagógiája szakirányok.

További információ, árak, jelentkezés:
Fehérné Vancsura Eszter, +36 30 748 6778
vancsura.eszter@gmail.com

HATHA JÓGA

kezdő, 14-99 évesek részére

Tartja: Horváth Gergely Hatha Jóga oktató, 1th dan Aikidoka

Manapság a test egészségben tartása miatt kezdünk legtöbben jógát gyakorolni pedig a jóga gyakorlással számtalan területen érhetünk el eredményes fejlődést életünkben. Mondják: A jóga egy önmegfigyeléses tapasztalati tudomány, a jóga a megismerés útja, a jóga az elmefolyamatok lebírása, leküzdése… és még sorolhatnánk sok-sok definíciót milyen területeket ölel át, fejleszt a jóga gyakorlása. Az 1300- 1500-as években megjelenő Hatha jógáról az terjedt el a köztudatban, hogy olyan tökéletesre műveli a testet, hogy azt halhatatlanná teszi a lélek számára. Ha ez egy kicsit távlati cél is, azért azt egy kezdő gyakorló is hamar tapasztalni fogja, hogy heti 2-3 gyakorlással fejlődnek, erősödnek az izmok, megnő az ízületek mozgásterjedelme, oldódik a stressz, hatékonyabban működik az emésztőrendszer, immunrendszer, hormonrendszer.

„A Hatha jógában megtartjuk a passzivitás és az aktivitás folyamatos váltakozó ritmusát, ami lehetőséget, időt ad a gyakorlónak arra, hogy megfigyelje testérzeteit ezáltal fejlessze tudatosságát. Ez a finom ritmus idővel kialakít egy finom, harmonikus mentális és fizikai egyensúlyt.”

Az órák meditációs gyakorlattal, elcsendesedéssel kezdődnek egy egész testet átmozgató aszanázással folytatódnak és relaxációval végződnek.

Az órákon mindenki a saját képességeinek megfelelően, a határait betartva gyakorol és a fejlődik napról napra!

Óralátogatás előzetes bejelentkezés alapján – az órák minimum 3 fővel indulnak. Első alkalom: május 30. kedd

Időpontok
kezdő: hétfőn 18:30-tól 20:00, csütörtökön 8:00-9:30
időseknek: hétfőn és szerdán 09:30-tól 10:30

Jelentkezés és információ: Horváth Gergely: +36 70 944 18 48
e-mail: g-hor@hotmail.com;
 https://www.facebook.com/profile.php?id=100090294751657

Árak
kezdő: egy alkalom (1.5 óra) 3 000Ft
nyugdíjasoknak: egy alkalom (1 óra) 2000 Ft

MENTÁLHIGIÉNÉS SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS

felnőtteknek

Tartja: Polgár Csilla – mentálhigiénés szakember, mesterpedagógus, gyógytestnevelő, mozgásterapeuta, közoktatás vezető

Kliens központú segítő beszélgetések a következő témákban:

  • önismeret-, önbecsülés fejlesztése
  • életszakasz váltással járó nehézségek, válaszutak, döntéshozatal támogatása
  • váratlan családi életesemény, veszteség feldolgozása
  • érzelmi elakadás kezelése
  • szülőkonzultáció a gyermeknevelés során jelentkező elbizonytalanodás, probléma
  • gyermeknevelési kérdések
  • magatartási, indulatkezelési nehézségek, dac, hiszti, túlzott visszahúzódó magatartás
  • közösségbe való beszoktatás nehézségei, a leválás problémái
  • testvér féltékenység

Rövid bemutatkozó:

Pályám legnagyobb részét a közoktatásban töltöttem, főleg óvodás korosztállyal, különböző szociokulturális háttérből érkező gyerekekkel. Első diplomám óvodapedagógus volt, majd a gyógytestnevelés irányában képeztem magam. Több évig dolgoztam gyógypedagógiai intézetben, autista és tanulásban akadályozott gyerekekkel, ahol megtanultam, hogy többek vagyunk, mint a hiányaink vagy traumáink. 16 éve tartok Alapozó terápiát, ami kiváló eszköz a kezembe a fejlesztésre, a rosszul szerveződött agyi struktúrák korrekciójára.

A munkám során mindig fontos szerepet töltött be a szülőkkel való kommunikáció. A változás érdekében az együttműködés, a tanácsadás elengedhetetlen, sokan saját belátásuk szerint is megkeresnek kérdéseikkel. Érdeklődésem a felnőtt korosztály felé fordult, folyamatos továbbképzésekkel fejlesztettem eszköztáramat, autogén tréning, relaxáció, imagináció, ezek a módszerek alkalmasak az önismeret mélyítésére, a stressz oldásra, az öngyógyításra, a befogadó figyelem megtapasztalására. Hiszem, hogy a mentális egészség önmagában is érték, ezért a következő diplomám erre irányult, mentálhigiénés szakemberként végeztem. Minél többet tudunk saját rejtett mozgatórugóinkról, annál világosabban láthatjuk, milyen irányba tart az életünk, és szükség esetén változtathatunk rajta.

Jelenleg önismereti csoport vezetésével foglalkozom, ahol a szülői szerepeket járjuk körbe, mentálhigiénés szemlélettel, aminek eredményeképpen egy másfajta megértésre, nézőpontra, belátásra tudnak szert tenni.

Hálás vagyok, hogy megtisztelnek bizalmukkal, érdeklődésükkel, megosztják nehézségieket, ami az alapja a segítő beszélgetéseknek.

Időpontok: egyénileg egyeztetve

Jelentkezés és információ: Polgár Csilla +36-20-926-73-37     

polgarcsilla@hotmail.hu

Polgár Csilla

MAona: a teljesség tánca

 – lélekemelő női tánc

A táncok vezetője: Nagy Eszter, Sarkadi Gyöngyi
 
Mi is a MAona: a Teljesség Tánca?

A MAona tánc egy olyan női mozgásforma, amely kortól, tánctudástól, erőnléttől függetlenül mindenki számára végezhető. Összekapcsol saját bensőddel, a tánc során a tested együtt áramlik, lüktet, szárnyal a zenével, a térrel, a benned áramló folyamatokkal. Mindegy honnan jöttél, merre tartasz, az órák során megélheted, megértheted önmagadat, felébresztjük, mozgásba lendítjük az energiáidat és megtapasztalhatod a tánc feltöltő, gyógyító, felszabadultságot és békét hozó erejét. A MAona táncmeditáció, táncterápia az eredendően benned lévő tudást, őserőt, ősbizalmat aktiválja, emlékeztet arra, hogy belül minden rendelkezésedre áll, amire szükséged van.

Hiszem, hogy az önfeledt mozgás mindannyiunk lételeme, csak a sok feladatunk miatt hajlamosak vagyunk háttérbe szorítani. Várlak szeretettel óráimon, hogy újra átéld azt a hihetetlen szabadságot, örömet, amit a tánc, a mozgás, a zene nyújt.

Mit kell tudnod, ha csatlakozni szeretnél?

– Minden órán egy-egy témában mélyedünk el a zene, a mozgás, a tánc segítségével, melyet relaxációval, meditációval zárunk.

– Nem kell tudnod táncolni, nem kell fittnek lenned, itt nem ez a lényeg, a mozdulatok csak megszületnek a zene, a belső- és csoportenergia hatására.

– Az óráknak vannak kötött és szabadtánc részei, mint ahogy az életben is ezek váltják egymást.

– Nem kell elköteleződnöd: ha épp úgy érzed, köztünk a helyed, hív a téma vagy maga a tánc, szeretettel látunk. Az órák témája nem épül egymásra.

– Elfogadó, befogadó női kör vár rád. Ha a gyermekeddel érkeznél, Őt is szívesen látjuk, az én 8 éves lànykàm is csatlakozik néha hozzánk. 

– Az órákon a zenék nagyon vegyesek: klasszikus zenétől, a mantrákon, törzsi zenéken, slágereken át akár rock zenéig minden zenei stílussal találkozhatsz.

– Amennyiben a helyszín engedi, mezítláb táncolunk, hogy még jobban kapcsolódhassunk a Föld energiájához.

– Megköszönöm, ha üzenetben jelzed, ha szeretnél jönni, de természetesen örülünk, ha meglepetésként csatlakozol hozzánk. Bármilyen kérdéssel fordulj hozzám bizalommal. 

Időpont: minden pénteken 18:00-19:00 között – 

Eszter és Gyöngyi hetente váltják egymást a tánc vezetésében.

Részvételi díj: Az első alkalom ajándék, utána adományos rendszerben működnek az órák.

Jelentkezés:

+36 20 931 6289

nagyeszternek@gmail.com

+36 30 269-7144
gyongyi.sarkadi@gmail.com

Az időpontokat  Fb-eseményben megtalálod az oldalunkon: https://www.facebook.com/Zugoly

maona

Maminbaba

0-3 éves gyermekeknek és szüleiknek

Tartja: Márton-Szűcs Zsófia sportszervező, aerobik edző, maminbaba oktató
 

A maminbaba-hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató, mégis intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak babahordozási segítséggel. A Maminbaba órák alatt a babák a hordozóba kötve, vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére.

Táncos és sportmúlt nélkül is követhető! Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és az anyukáknak is biztonságos. Nagyon odafigyelünk az anatómiailag megfelelő babahordozásra, illetve az ízületek és a gátizmok védelmére. Az órán díjmentesen biztosítunk anatómiailag és ergonómiailag megfelelő hordozóeszközt. A hordozókkal történő kalkulálás miatt az órákra előzetes bejelentkezés szükséges. 

Aktuális hírek, bejelentkezés: https://www.facebook.com/groups/892689699408515

Időpont: hétfőnként 10:00-11:00, érkezés 9:30. Első alkalom: november 6.

Részvételi díj: 3500 Ft/alkalom, 15 000 Ft/ 5 alkalmas bérlet. Nagytesót, apukát, nagymamát is szívesen látunk!

További információ: 

Márton-Szűcs Zsófia +36209861788

szucszsofi4@gmail.com

Maminbaba

Önismereti Kör

művészetterápiás önismereti csoport

Tartja: Szathmáry Boglárka
 
Művészetterápiás 10 alkalmas Önismereti csoport indul a Zugoly Nevelési Térben!
A mesékkel és az alkotás folyamatával egy belső utazásra indulunk, melynek során,
festünk, agyagozunk, montázst készítünk.
A mesék vezérfonalként szolgálnak, bensőnk feltárásához. A mesékben benne van az
emberiség több ezer-éves tudása és tapasztalata, a lélek és a személyiség fejlődésének mintái.
A részvételhez, nincs szükség semmilyen előzetes ismeretre, kézügyességre vagy
rajztudásra, maga a jelenlét és az alkotói folyamat a fontos.
 

Az alkalmak havi egy pénteken 18-21-ig tartanak! 10 alkalom – 10 archetípus

Folyamatos csatlakozás lehetséges.
Jelentkezés: Szathmáry Boglárka, mesefonal@gmail.com, 0620-4806895