A torna segíti a harmonikus, összerendezett mozgást, amely a szem-kéz-láb összehangolt mozgásán alapul. Különböző eszközökkel történő feladatok gyakorlása során fejlődik az egyensúlyérzék, a koncentráció, a ritmusérzék, javul a testtartás, erősödik a vázizomzat.
Zenés feladatok és a mozgásos játékok segítik a mozgás örömének megélését. A foglalkozás második felében tornaszeres játéktéren játszunk, majd lazítással, elcsendesedéssel, pár légző gyakorlattal fejezzük be.
A foglalkozáson lehetőség nyílik arra, hogy mindenki a saját szintjéről indulva tanulja meg használni az eszközöket, és kapjon megfelelő nehézségű feladatot az óvodapedagógustól.
A foglalkozáson a szülők nem vesznek részt. Folyamatos csatlakozás lehetséges.